Nha sĩ khuyến cáo nhổ răng khôn thì kiêng ăn gì?

Nhổ răng khôn cũng gần giống như những ca tiểu phẫu khác, cần phải được chú ý và kiêng khem đúng mức để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ và khuyến cáo của nha sĩ Win Smile để biết nhổ răng khôn thì kiêng ăn gì và nên ăn gì nhé.

1. Cần kiểm tra gì trước khi nhổ răng khôn

Răng khôn xuất hiện ở độ tuổi trưởng thành và nằm tại vị trí trong cùng của hàm nên rất ít người để ý tới chúng. Không phải răng khôn nào cũng mọc thẳng và đúng vị trí, nhiều lúc răng khôn mọc ngầm, mọc ngang…gây ảnh hưởng tới những chiếc răng còn lại và gây nên tình trạng đau nhức, khó chịu cho bệnh nhân. Do đó, bệnh nhân cần được bác sĩ kiểm tra chi tiết tình trạng sức khỏe răng miệng, vị trí của răng khôn để đưa ra phương án nhổ răng khôn hợp lý. Cụ thể, bệnh nhân sẽ cần thực hiện những bước sau:

1.1. Thăm khám tổng quát răng miệng

Ở bước này bác sĩ sẽ kiểm tra toàn bộ xem bệnh nhân có mắc các bệnh lý như: viêm lợi, viêm nướu, viêm tủy…không. Nếu có sẽ điều trị dứt điểm trước khi tiến hành nhổ răng khôn.

Ngoài ra, những người mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch, rối loạn đông máu,...sẽ cần khai báo rõ tiểu sử bệnh với bác sĩ để đưa ra quyết định có nhổ răng khôn hay không.

1.2. Chụp phim

Tại Win Smile, bệnh nhân sẽ được chụp phim 3 chiều bằng máy CT Cone Beam hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài giúp phục vụ chẩn đoán, xác định chính xác tình trạng của xương hàm và răng khôn cần được loại bỏ. 

1.3. Test phản ứng trước gây tê

Tùy từng trường hợp sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ tiêm test phản ứng trước gây tê cho bệnh nhân khoảng 10-15 phút, sau đó sẽ tiến hành tiêm tê và nhổ răng khôn.

2. Nhổ răng khôn bao lâu thì hồi phục

Trong khoảng 1 đến 2 tuần đầu sau khi thực hiện tiểu phẫu nhổ răng khôn, răng số 8 sẽ bắt đầu lành thương, phần nướu dần hồi phục và phủ kín lỗ chân răng. Và sau 1 tháng nhổ răng khôn, phần xương sẽ nhanh chóng phát triển và lấp đầy lại vị trí răng đã mất, khung xương trở lại như bình thường.

3. Nên ăn gì và không nên ăn gì thì tốt cho người nhổ răng khôn

Theo các nha sĩ Win Smile, chế độ ăn uống, kiêng khem đúng cách sẽ giúp cho việc lành thương sau nhổ răng khôn diễn ra nhanh hơn. Vậy đâu là những phực phẩm bạn nên ăn và nên tránh xa.

3.1. Nên ăn những thực phẩm nào để mau lành

• Đồ ăn mềm: thay vì phải nhai cơm, bạn nên ăn những món mềm, dễ nuốt như cháo dinh dưỡng, súp dinh dưỡng để bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể mà tránh được việc vận động hàm quá nhiều. Nếu lo sợ việc sẽ đói nhanh, bạn hoàn toàn có thể bổ sung bữa phụ bằng các đồ nước, lỏng như nước trái cây, sữa chua…để tránh gây mắc thức ăn vào vị trí vừa nhổ răng giúp vết thương nhanh lành hơn. Sau khi nhổ răng, nha sĩ thường sẽ kê thuốc kháng sinh, một số bệnh nhân có thể gặp tình trạng phản ứng phụ khi dùng thuốc như tiêu chảy, chóng mặt. Một mẹo nhỏ dành cho bạn đó là nên ăn sữa chua vì trong đó có hợp chất probiotics giúp ổn định hệ tiêu hóa đường ruột, làm giảm các tình trạng trên.

• Đồ ăn lạnh, mát: có thể bạn đã biết với những vết thương có khả năng sưng và phù nề thì khi tiếp xúc với đồ lạnh sẽ giúp giảm sưng, giảm đau nhức. Ngoài ra, ở vị trí răng số 8 có rất nhiều mạch máu xung quanh, do đó việc dùng đồ ăn mát, lạnh sau 2-4 tiếng nhổ răng sẽ giúp mạch máu co lại, hỗ trợ cho việc cầm máu được hiệu quả hơn. Tuy nhiên bạn nên lưu ý tránh ăn những đồ ăn lạnh có các hạt, viên nhỏ, cứng…để tránh cho việc lọt đồ ăn xuống huyệt ổ răng vừa nhổ.

• Cá hồi và trứng gà: hợp chất omega-3 trong cá hồi có khả năng hỗ trợ quá trình lành thương. Trong cá hồi và trứng gà chứa rất nhiều protein, khoáng chất, vitamin tốt cho cơ thể. Cả 2 loại thức ăn này đều rất mềm và dễ ăn đối với những người mới nhổ răng khôn. 

• Rau xanh: nổi tiếng là loại đồ ăn lành lạnh, healthy và chứa một lượng lớn vitamin, chất xơ…tưởng chừng không liên quan nhưng đây lại là những chất giúp cơ thể hồi phục vết thương nhanh. 

3.2. Nhổ răng khôn thì kiêng ăn gì?

• Rượu, bia, chất kích thích là nhóm đồ uống mà người nhổ răng khôn nên tránh xa vì chúng có tác dụng làm loãng máu, khiến máu khó đông hơn. Ngoài ra, rượu bia là những chất gây phản ứng, kích ứng với các loại thuốc mà nha sĩ kê cho bệnh nhân sau khi nhổ răng khôn.

• Đồ ăn cay nóng cũng là kẻ thù của những vết thương. Trái ngược lại với đồ ăn lạnh, đồ ăn nóng khiến mạch máu giãn nở, máu đông dễ tan ra ở vị trí mới nhổ răng. Còn đồ ăn cay gây kích thích vùng bị tổn thương, điều này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, nóng ran rần rần và tồn tại nguy cơ sưng viêm.

• Đồ ăn cứng, dai: để việc lành thương được tốt hơn, bạn nên hạn chế vận động cơ xương hàm quá nhiều. Do đó, hạn chế ăn đồ ăn cứng, dai là yếu tố quan trọng để giúp cơ hàm hoạt động mạnh và chịu áp lực cao.

• Đồ ngọt: trong thực phẩm ngọt chứa đường - thủ phạm dễ gây sưng viêm và tấy ở vùng vết thương nhổ răng khôn. Vậy nên hãy liệt kê đồ ngọt vào danh sách thực phẩm cần tránh sau khi nhổ răng khôn nhé.

• Đồ ăn vặt: bánh quy, bim bim, khoai tây chiên…khi nhai sẽ có rất nhiều vụn nhỏ, dễ mắc kẹt và bám sâu vào vị trí nhổ răng gây nhiễm trùng.

4. Đừng bỏ qua những lưu ý này sau khi nhổ răng khôn

• Ngồi nghỉ ngơi tại nha khoa khoảng 30 phút sau khi nhổ răng khôn để nha sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe sau nhổ răng.

• Tùy cơ địa mỗi người và tình trạng răng nhổ mà có thể bạn sẽ bị sưng, hãy chườm lạnh vào phần má ngoài ở vị trí nhổ răng khôn để làm giảm sưng.

• Nhiều người có thói quen mút chíp, khạc nhổ hoặc thậm chí đá lưỡi, sờ tay vào vị trí răng khôn vừa nhổ. Điều này là tối kỵ bởi sẽ khiến vết thương nhạy cảm và tổn thương hơn.

• Vệ sinh răng miệng đúng cách: bạn lưu ý không nên súc miệng quá nhiều lần sau khi nhổ răng khôn, tốt nhất là sau 3 bữa ăn và dùng nước muối sinh lý. Lúc đánh răng hãy sử dụng bàn chải có lông mềm và không chải mạnh tới gần vùng nhổ răng khôn.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi nhổ răng khôn thì kiêng ăn gì và khuyến cáo của nha sĩ Win Smile dành cho bạn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan tới việc nhổ răng khôn cần được trợ giúp, bạn hãy liên hệ ngay tới hotline của nha sĩ Win Smile qua số 0966 688 234 nhé.