Chăm sóc răng miệng là việc làm cần thiết mỗi ngày. Nó giúp cho răng miệng của chúng ta luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa được các bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể chăm sóc răng miệng đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn chăm sóc răng một cách tốt hơn.

1. Chăm sóc răng miệng mang lại lợi ích gì?

Miệng hấp thụ thức ăn hàng ngày nên có chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu vệ sinh răng miệng không đúng cách thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Như sâu răng, viêm nướu, viêm tủy, viêm nha chu, lung lay răng… Nguy hiểm hơn có thể còn gây ra các bệnh về thần kinh, dạ dày, và tim.

Vậy chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ mang lại những lợi ích gì cho cơ thể?

  • Hàm răng trắng sáng, ngăn ngừa tình trạng sâu răng: Chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn trong khoang miệng. Giúp phòng tránh các bệnh như viêm nha chu, sâu răng, viêm tủy… Đặc biệt còn giúp hạn chế các tình trạng ố vàng, xỉn màu của thực phẩm. 

  • Ăn nhai tốt hơn: Chất lượng răng ảnh hưởng rất nhiều đến việc ăn nhai hàng ngày của bạn. Nên một hàm răng chắc khỏe sẽ giúp bạn thoải mái thưởng thức đồ ăn mỗi ngày.

  • Đảm bảo thẩm mỹ cho khuôn mặt: Bạn sẽ không gặp phải tình trạng sâu răng, viêm lợi, hôi miệng nếu vệ sinh răng miệng tốt. Không chỉ mang lại tính thẩm mỹ mà còn giúp bạn tự tin, tinh thần thoải mái hơn khi giao tiếp với mọi người.

  • Ngăn ngừa các bệnh trên cơ thể: Các vấn đề về răng, nướu có mối liên hệ khăng khít với các bệnh tim, phổi, tiểu đường, béo phì, viêm khớp dạng thấp. Vậy nên chăm sóc răng miệng tốt sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh lý khác trên cơ thể.

  • Đảm bảo thai nhi phát triển bình thường đối với các mẹ bầu: Thông thường trong thời kỳ bầu các mẹ thường thay đổi nổi tiết tố nên dễ mắc các bệnh về nha chu. Vấn đề này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, khiến bé sinh non hoặc nhẹ cân hơn bình thường.

2. Những sai lầm khi chăm sóc răng miệng

Chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn có được hàm răng chắc khỏe. Nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Dưới đây là những sai lầm bạn có thể gặp phải khi chăm sóc răng hàng ngày:

  • Đánh răng quá kỹ, chà xát răng răng quá mạnh: Việc này không giúp làm sạch mảng bám, cao răng mà còn gây ra tình trạng tổn thương nướu. Các động tác này lặp lại thường xuyên sẽ gây ra tình trạng mòn men răng.

  • Đánh răng ngay sau khi ăn: Là việc làm không được khuyến khích vì lúc này trong khoang miệng bạn có chứa rất nhiều axit. Đánh răng lúc này sẽ khiến axit hoạt động mạnh hơn, làm men răng bị mòn nhanh hơn. Bạn chỉ nên đánh răng sau khi ăn khoảng 30 phút.

  • Đánh răng bằng bàn chải cứng: Mọi người thường lầm tưởng rằng bàn chải lông cứng sẽ đánh bay được hết các mảng bám, thức ăn thừa tốt hơn bàn chải lông mềm. Nhưng thực tế không phải như vậy mà nó có thể gây ra tình trạng khó chịu và không làm sạch được hết các kẽ răng.

  • Đánh răng không đủ thời gian: Vệ sinh răng miệng quá nhanh sẽ khiến bạn bỏ qua những vị trí như mặt trong của răng, vùng lưỡi. Đồng thời sẽ làm răng không được sạch sẽ.

  • Không sử dụng các dụng cụ vệ sinh khác như chỉ nha khoa, nước súc miệng: Sẽ làm cho răng miệng không được sạch hoàn toàn. Nó có thể vẫn còn tình trạng thức ăn thừa bám trên răng. Bác sĩ khuyên rằng, trước khi đánh răng bạn có thể dùng chỉ nha khoa, sau khi đánh răng dùng thêm nước súc miệng.

  • Uống nước ngọt không đường không hại men răng: Đó là quan niệm sai lầm của rất nhiều người. Mặc dù nước ngọt không có đường nhưng vẫn có độ axit rất cao. Chúng có thể làm mòn men răng như những loại nước ngọt thông thường khác.

  • Chỉ đến nha khoa khi gặp các vấn đề răng miệng: Có rất nhiều tình trạng răng miệng phát triển âm thầm mà bạn rất khó có thể phát hiện được bằng mắt thường như sâu răng, viêm nha chu. Vì vậy đi tới nha khoa thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh lý này.

3. Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng tại nhà

Ngoài việc cần tới nha khoa thăm khám định kỳ 6 tháng một lần thì bạn cần chăm sóc răng miệng tại nhà đúng cách. Dưới đây là 1 số hướng dẫn giúp bạn bảo vệ răng nướu của mình một cách tốt nhất:

  • Lựa chọn bàn chải lông mềm hoặc các loại bàn chải được nha sĩ chỉ định. Nên thay bàn chải sau khi sử dụng 2 - 3 tháng/lần.

  • Sử dụng kem đánh răng có chứa Flour sẽ giúp răng miệng được chắc khỏe hơn. Nhưng không nên lạm dụng chúng vì có thể làm cho răng đổi màu. 

  • Không nên đánh răng quá mạnh mà nên đánh nhẹ nhàng theo hình vòng tròn từ đường nướu răng đến chân răng.

  • Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. nên đánh trong vòng 2 - 3 phút để đảm bảo tất cả răng lưỡi đều được làm sạch hoàn toàn.

  • Sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để loại bỏ hết các vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Tuy nhiên cần lưu ý không sử dụng nước súc miệng quá 2 - 3 lần/ngày và ngậm trong khoảng 30 giây để loại bỏ hết vi khuẩn.

  • Không nên hút thuốc, ăn uống nhiều đồ ngọt, nước uống có gas để đảm bảo răng miệng được tốt nhất.

4. Review chăm sóc răng miệng tại nha khoa Win Smile

Một trong những cách chăm sóc răng miệng tốt nhất là bạn cần tới nha khoa thăm khám định kỳ thường xuyên. Thực hiện chăm sóc răng tại nha khoa sẽ mang lại những lợi ích sau:

  • Cao răng được loại bỏ hoàn toàn

  • Răng trắng sáng, đều màu

  • Răng chắc khỏe hơn

  • Ngăn ngừa các tình trạng bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viên nha chu, mất răng…

Tại nha khoa Win Smile khách hàng khi tới chăm sóc răng định kỳ sẽ được ccs bác sĩ thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Tư vấn và thăm khám tổng quát

Bước 2: Chụp x quang bằng công nghệ CT Conebeam

Bước 3: Lấy cao răng và điều trị các bệnh lý răng miệng (nếu có)

Bước 4: Hướng dẫn vệ sinh răng miệng

Đã có rất nhiều khách hàng tới Win Smile để thực hiện chăm sóc răng định kỳ. Khách hàng vô cùng hài lòng khi sử dụng dịch vụ của nha khoa. Diễn viên, người mẫu ảnh Ngọc Huyền - vai Vân Vân trong bộ phim Thương ngày nắng về cũng đã sử dụng dịch vụ chăm sóc răng. Bạn có những chia sẻ như sau:

Sau khi lấy cao răng xong mình không còn sợ đau hay ê buốt vì bác sĩ làm rất nhẹ nhàng. Mình cảm thấy rất nhẹ nhàng, thoải mái và tự tin cười nói hơn vì đã hết cao răng. Bác sĩ thực hiện cho mình ân cần, chu đáo và nhiệt tình. Mình đánh giá rất cao dịch vụ của nha khoa nên sẽ chấm điểm cho nha khoa với số điểm tối đa là 10 điểm.

Dưới đây là video trải nghiệm dịch vụ của Ngọc Huyền - Vân Vân Ba chấm trong Thương ngày nắng về:

Chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp nụ cười của bạn luôn tỏa nắng, khỏe mạnh hơn. Vì vậy để có hàm răng tốt nhất thì không chỉ vệ sinh răng miệng hàng ngày mà còn cần tới nha khoa lấy cao răng định kỳ, ít nhất là 2 lần/năm. Hãy đến ngay nha khoa Win Smile để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc răng miệng ngay hôm nay. bạn có thể đặt lịch thăm khám qua số tổng đài 0966688234. Các chuyên viên sẽ sắp xếp lịch cho bạn nhanh nhất và không mất nhiều thời gian chờ đợi.

Kiến thức khác

Răng xỉn màu. Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục.

Chuyên mục Kiến thứcNgày 26/04/2021
Hàm răng trắng khiến nụ cười của bạn rạng ngời và tỏa sáng tự tin. Tuy nhiên có tới trên 90% trong số chúng ta gặp phải tình trạng răng ... Xem thêm

Viêm lợi sau khi bọc răng sứ. Nguyên nhân và cách khắc phục.

Chuyên mục Kiến thứcNgày 26/04/2021
Trong một số trường hợp sau khi bọc răng sứ, có hiện tượng lợi bị viêm, sưng, tấy đỏ. Răng cũng yếu và chảy máu khi đánh răng. Miệng có ... Xem thêm

3 nguyên nhân khiến chân răng sứ bị hôi và cách khắc phục ?

Chuyên mục Kiến thứcNgày 05/01/2021
Thẩm mỹ răng sứ đang là phương pháp được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng khắc phục hoàn toàn các khuyết điểm của hàm răng. Tuy nhiên, có một ... Xem thêm

NHỔ RĂNG CHỈNH NHA CÓ GÂY ẢNH HƯỞNG THẦN KINH?

Chuyên mục Kiến thứcNgày 24/11/2020
Nhổ răng chỉnh nha là chỉ định của bác sĩ trong một số trường hợp niềng răng. Có nhiều ý kiến cho rằng nhổ răng gây ảnh hưởng đến sức ... Xem thêm

CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BỊ VÀNG HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY

Chuyên mục Kiến thứcNgày 28/10/2020
Một hàm răng trắng sẽ giúp nụ cười tự tin hơn bao giờ hết, do đó tìm kiếm cách làm trắng răng bị vàng là nhu cầu của rất nhiều ... Xem thêm

LÀM RĂNG SỨ BỊ Ê BUỐT, THỰC HƯ THẾ NÀO?

Chuyên mục Kiến thứcNgày 23/10/2020
Rất nhiều người lo lắng về vấn đề làm răng sứ bị ê buốt dẫn đến quá trình ăn nhai không thoải mái, đặc biệt là ảnh hưởng tới sức ... Xem thêm
Đặt lịch khám tại WinSmile
* Thông tin của bạn sẽ được bảo mật!
Đặt lịch Giờ làm việc:
8h00 đến 20h00
Hotline tư vấn: 0966 688 234
Đăng ký tư vấn miễn phí!