Cách chăm sóc răng miệng khi bạn niềng răng thẩm mỹ

Vệ sinh răng miệng là khâu rất quan trọng trong suốt quá trình chỉnh nha. Nếu không vệ sinh đúng cách bạn sẽ đối mặt với nhiều vấn đề rắc rối như: mùi hôi do thức ăn còn dắt lại trên mắc cài, hoặc có thể dễ bị bung mắc cài nếu bạn chải răng quá mạnh, hoặc bị viêm nướu lợi…Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng nhé, chỉ cần tham khảo bài viết này bạn sẽ tự tin hơn trong việc vệ sinh răng miệng khi bạn đeo mắc cài.

1. Cách chải răng khi bạn niềng răng

Niềng năng mắc cài sứ
Niềng năng mắc cài sứ

Trong trường hợp bạn đang chỉnh nha bằng hệ thống mắc cài dây cung thì việc vệ sinh răng miệng sẽ tốn thời gian hơn, nên chải tuần tự đầy đủ các mặt, tránh bỏ sót để răng bạn luôn được sạch sẽ, khô thoáng nhất.

Mục đích của việc chải răng chính là làm sạch thức ăn và mảng bám, đặc biệt ở khe kẽ dưới dây cung, rìa đế mắc cài.

  • Bàn chải: Bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm hoặc một số loại bàn chải đặc biệt dành riêng cho người đang trong quá trình niềng răng. Ngoài ra, có thể sử dụng bản chải máy, tuy nhiên nên dùng ở tốc độ vừa phải để tránh làm bung bật mắc cài.
  • Tần suất: Chải răng sau mỗi bữa ăn chính. Bạn có thể súc miệng kỹ các bữa ăn phụ để đảm bảo không còn dư lượng thức ăn mắc lại xung quanh mắc cài.
  • Thời gian: mỗi lần chải răng nên từ 5-10 phút
  •  Kĩ thuật: tương tự kĩ thuật chải răng thông thường nhưng có một số vấn đề cần thay đổi bạn nên chú ý. Nhẹ nhàng đưa bàn chải răng vào phần mặt răng, hạn chế đặt lên vùng mắc cài. Có thể đẩy lông bàn chải luồn bên dưới dây cung để lấy sạch thức ăn, mảng bám.
  • Bạn nên tìm hiểu loại bàn chải kẽ để dùng trong khi niềng răng, được thiết kế đặc biệt chỉ có một hay hai cụm lông nhỏ ở đầu, nhờ đó dễ dàng làm sạch các khe, rãnh cũng như phần kẽ giữa các răng. Bạn rất khó lòng có thể đưa được đầu bàn chải thường vào phần răng hàm bên trong. Bởi sự vướng víu của mắc cài, và cấu tạo của chiếc bàn chải thường rất to và thô. Do vậy, nếu sử dụng mạnh sẽ dễ bị bung bật. Thêm ưu điểm nữa của bàn chải kẽ, bạn có thể bẻ gập phần dây thép của bàn chải tạo góc thích hợp cho từng vị trí.

2. Dùng chỉ tơ nha khoa để vệ sinh sau ăn

Sử dụng chỉ tơ nha khoa tốt cho vấn đề răng miệng
Sử dụng chỉ tơ nha khoa tốt cho vấn đề vệ sinh răng miệng

Khi đeo bộ khí cụ niềng răng trong miệng, việc vệ sinh khoang miệng sẽ trở nên khó khăn hơn gấp 3-4 lần bình thường. Nhưng điều đó không có nghĩa sẽ là khó bạn khi vệ sinh chăm sóc răng miệng hằng ngày. Chỉ tơ nha khoa chính là trợ thủ tiếp theo giúp bạn dễ dàng làm sạch các kẽ răng ngăn chặn vi khuẩn trú ngụ.

Ban đầu bạn có thể chưa quen với công việc vệ sinh bằng chỉ, nhưng dần bạn sẽ thấy dễ dàng hơn khi đã làm quen. Đầu tiên, trượt sợi chỉ nha khoa trong kẽ răng ở phần trên của răng và dây cung chính, từ đó kéo nhẹ nhàng qua lại sợi chỉ trên mỗi bên của 2 kẽ răng, lặp lại động tác đó nhiều lần cho đến khi răng đã được làm sạch. Bác sĩ Win Smile khuyến khích bạn nên  dùng chỉ tơ sau tất cả các bữa ăn để loại bỏ hết cặn của bám của thức ăn.

3. Sử dụng nước súc miệng có chứa Fluoride khi niềng răng

Nước súc miệng có chứa thành phần fluori
Sử dụng nước sức miệng có chứa Fluo để làm sạch răng

Khó khăn lớn nhất là khi đeo niềng thức ăn dễ vướng và bám chặt vào răng. Khi những thực phẩm này chuyển hóa thành axit ăn mòn và vướng vào ngóc ngách sau niềng răng nơi mà bàn chải và chỉ nha khoa khó tiếp cận. Đó chính là nguyên nhân dễ dẫn đến sâu răng do khoáng chất chắc răng trong lớp men bị mòn dần đi.

Nếu bạn đang trong quá trình đeo mắc cài, bác sĩ nha khoa Win Smile khuyên bạn hãy sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride hoặc nước súc miệng có chứa fluoride. Bạn có thể sử dụng nước súc miệng có chứa fluouride sau các bữa ăn phụ. Tốt nhất là trước khi đi ngủ để fluor có thể lưu lại trong suốt cả đêm.

4. Tác dụng của máy tăm nước trong quá trình vệ sinh răng miệng

Máy tăm nước trợ thủ trong quá trinh bạn niềng răng
Máy tăm nước trợ thủ trong quá trinh bạn niềng răng

Máy tăm nước cực kì hiệu quả, những tia nước nhỏ với áp lực cao sẽ đẩy sạch các mảnh bám thức ăn tuy nhiên nó chỉ hỗ trợ chứ không thể thay thế cho chải răng và chỉ tơ. Bạn nên dùng áp lực phun nước vừa phải để tránh làm bung mắc cài.

Bạn nên sử dụng máy tăm nước thường xuyên vì:

  • Sử dụng máy tăm nước 1 lần/ngày nhằm loại bỏ những mảng bám, thức ăn mà bàn chải đánh răng không làm được.
  • Dễ dàng sử dụng khi chăm sóc răng miệng
  • Làm giảm nguy cơ các bệnh về răng lợi, mùi khó chịu.
  • Bảo vệ nướu răng tốt hơn.
  • An oàn tuyệt đối

5. Chú ý ăn uống đúng cách khi đeo mắc cài

Trong quá trình niềng răng, việc ăn uống bạn cần phải thận trọng hơn và quá trình ăn nhai của bạn cũng sẽ gặp khó khăn hơn bình thường. Do đó, để không bị sụt cân hoặc vướng phải các bệnh răng miệng buộc bạn phải có một chế độ ăn uống tỉ mỉ, chọn lựa những thực phẩm mềm và tốt cho răng miệng. Ăn chậm, nhai chậm và vệ sinh răng miệng một ngày 2 – 3 lần.

Trong quá trình niềng răng, bạn nên giảm lượng tiêu thụ tất cả các loại thức ăn có chứa đường. Tránh ăn các đồ cứng và dính. Đối các loai thức ăn cứng bạn nên cắt nhỏ chúng ra để hạn chế sự bung bật của mắc cài. Chải răng sau khi ăn, hạn chế ăn vặt bằng các đồ ăn chứa đường và không ăn chúng trước khi đi ngủ.

Bạn hoàn toàn có thể tạo riêng cho mình một chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, một thực đơn khoa học. Bạn có thể chia nhóm thực phẩm sau đây:

  • Nhóm đồ uống như sinh tố, nước ép trái cây, nước ép rau củ (cà rốt, bơ, cà chua…)

  • Nhóm thực phẩm chứa tinh bột: súp, cháo, bánh, bột yến mạch, sữa chua…

  • Nhóm thực phẩm bổ sung: Thịt gia cầm, thịt heo, thịt bò, cá, trứng gà…. được chế biến kĩ và xay nhuyễn.

Để được tư vấn chuyên sâu về cách chăm sóc trong quá trình chỉnh nha thẩm mỹ. Bạn vui lòng gọi tới hotline: 0966.688.234 đội ngũ bác sĩ Win Smile sẽ trực tiếp tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc cho bạn.

===================
WIN SMILE – THÀNH CÔNG TỪ NHỮNG NỤ CƯỜI
Địa chỉ: Số 10/1194 Đường Láng, Quận Đống Đa, Hà Nội
Tư vấn viên: 0966688234 – 0246651389
===================
KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI
===================
Website: https://winsmile.vn
Blog: https://blognhakhoa.vn
Fanpage: https://fb.com/nhakhoaquoctewinsmile/
Youtube: http://bit.ly/yt-winsmile
Instagram: https://www.instagram.com/nhakhoawinsmile/

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐẶT LỊCH THĂM KHÁM